Tilbud

Indskoling temakasse

Indskoling temakasse

Denne Indskoling temakasse er sammensat med produkter, der præcis passer til indskolingselever. Den tager udgangspunkt i både de voksnes og børnenes behov. Børnene får styrket motorik, sprog, faglig kunnen og sanse- og nervesystemet bliver afbalanceret. De voksne får bevæget kroppen på en skånsom og hensigtsmæssig måde, der tilgodeser de udfordringer, der kan være i jobbet som underviser, både fysiske og mentale udfordringer i form af smerter og stress symptomer.

Normalpris samlet for alle produkter: 1398 kr. Spar 25%! ved at købe hele kassen.

Indhold:

  • To yogahistorie pixi bøger:

Her læses der højt, samtidig med at der laves yoga.

Der er illustrative yogastillinger undervejs, som børn og voksne kan lave, mens historien bliver fortalt.

To bevægelses bøger med både ro og god energi.

Årstiderne

Denne 15×15 cm pixibog indeholder fire yogahistorier med årstiderne som tema: Forår, Sommer, Efterår, Vinter. Her fortælles om alle de ting, der relateres til årstiderne.

24 julekalender yoga lege er en julekalender bog. Hver side er en låge helt frem til d. 24/12.

Denne yogahistorie bog handler om decembers lange ventetid – den er fyldt med sjove yoga lege, åndedrætslege og samarbejdslege. Alle med julen som omdrejningspunkt. Den kan bruges som en julekalender, hvor der laves en ny side hver dag. Eller den kan læses samlet som en hel bog.

  • E bøger til download, print eller til brug på smartboard:

Yoga ved bord og stol

Denne yoga e-bog handler om yoga lavet ved bord og stol. Der er 20 forskellige yogastillinger, der kan laves lige præcis på stolen og ved bordet. Den er oplagt at bruge i skolen – men både daginstitution og hjemme i familien er den også god. Mennesker med siddende arbejde kan også have meget glæde af disse yogastillinger – de kræver intet udstyr og ikke ekstra plads. Ved hvert billede står der, hvad stillingen gør godt for: om den giver ro, giver energi eller øger fokus og koncentration. Det er muligt at printe bogen ud, laminere billederne og hænge dem op. Yoga er en fantastisk pause, der kan give kroppen fornyet energi eller ro – og så smidiggør det muskler og led, og giver en krop, der kan bevæge sig frit. Undersøgelser viser, at helt korte yogapause øger indlæringen og balancerer nervesystemet.

Jeg gør mit bedste kort

Disse fine kort kan hjælpe børn(og voksne) med at udvikle en positiv indre dialog. Det kan være med til at bryde negative tankemønstre, reducere stress og uro. Introducer barnet/børnene til kortene – læs dem op sammen. Lad barnet/børnene selv vælge et kort, som de synes passer godt til dem. I kan også vælge ugens kort og have fokus på meningen med kortet. Sig kortets sætning mange gange – det giver hjernen besked på, at det er et vigtig budskab, der står på kortet. Der er fem blanke kort, som i selv kan udfylde med gode sætninger.

ABC åndedræt og yoga – lær alfabetet gennem åndedrætsøvelser og yoga-

Denne e-bog er fyldt med sjove åndedrætslege og yogastillinger- en for hvert bogstav i alfabetet. Når åndedræt, yoga og leg med bogstaver kombineres, så øges koncentrationen og indlæringen.Samtidig har hver åndedrætsleg og yogastilling et formål.

Siderne er farvede og har et symbol, alt efter hvilket formål åndedrætslegen og yogastillingen har:

Grøn giver ro 

Rød giver energi 

Gul øger koncentration og fokus

Blå forløser frustration og uro 

Siderne kan printes og hænges op i klasseværelset

10’er venner

10’er venner er en yoga matematik sang, hvor vi laver yoga samtidig med, at vi lærer 10’er vennerne at kende: 10+0, 9+1,8+2,7+3 osv. Sangen er på melodien “Lille føl”. E bogen har fine illustrationer og kan printes ud og hænges op i klassen eller derhjemme. Bevægelse koblet med læring fremmer fokus, koncentration og hukommelse.

Udendørs yoga for skolebørn – ugeplan for udendørs yoga

Denne lille e bog giver inspiration til et ugeprogram, hvor man kommer udenfor og får den korte pause.

Der er både eksempler på inddragelse af fag, små samarbejsøvelser og leg med åndedræt.

Det er ment som en hjælpende hånd til at få bragt leg og bevægelse med mening ind, som en hensigtsmæssig pause udenfor.

Til slut er der et skema, hvor egne ideer kan skrives ned.

Yoga og de 120 ord

Sæt ordene i bevægelse og øg indlæringen af de 120 hyppigste ord.

Yoga fremmer fokus og koncentration og giver eleverne en stor hjælpende hånd til at indlære de 120 ord.

Dette fine sæt indeholder alle de 120 hyppigste ord kombineret med yogastillinger.

Hvert ord er sat sammen med en yogastilling.

Træk et ord, sig det højt.

Stav det mens i laver yogastillingen.

Kombiner åndedræt og tegn bogstaverne i luften og til slut på papir.

Leg også memory og bogstavsbingo med sættet.

 

  • Yogakort

Pure Nordic Yogakort

Pure Nordic yogakort indeholder 38 kort. Man kan anvende et enkelt kort eller lave kortere/længere forløb med flere yogakort. Kortene kan bruges som et pædagogisk værktøj til at skabe en roligere og mere balanceret hverdag.

Kortene er vandtætte og kan aftørres/ bruges udenfor.

Kortene er farveinddelt i 6 kategorier, der indikerer, hvilken effekt kortet har:

De grønne kort giver ro, de røde kort giver energi, de gule kort fremmer fokus og koncentration, de blå er åndedrætskort, de turkise er samarbejdslege og det lilla kort er afspænding.

Ved at anvende kortene får både børn og voksne en forståelse for, hvilken effekt yoga har på kroppen. Og gennem leg med kortene udvikles børnenes evne til at selvregulere op og ned i energi niveau.

Alle kort har en qr kode, så man kan se, hvordan yogastillingen laves.

Kortene er illustreret med fine tegninger i lyse nordiske farver. De er nemme at aflæse, fri for forstyrrende elementer, så alle børn kan få glæde af dem.

Kortene er dansk produceret i en meget holdbar kvalitet, der er vandafvisende og kan tørres af efter brug, så de kan anvendes igen og igen – også udenfor. De kommer i en praktisk ubleget bomulds gymnastikpose, så de nemt kan tages med alle steder.

Størrelse 21 x21 cm.

  • Yoga bog

Yoga i skolen bogen giver dig et indgående kendskab til, hvordan du kan implementere yoga i skolen. Siderne er  er farveinddelt og indikerer, om der skal bruges yogastillinger/yogalege, der fremmer ro, energi, fokus og koncentration, afspænding, samarbejde – om der skal lave åndedrætslege eller arbejdes med affirmationer.

Bogen giver et godt bud på, hvordan du som underviser kan implementere kortere og længere breaks -også i den faglige undervisning.

1.118 kr.