Yoga og trivsel i indskolingen

Bogen giver dig et indgående kendskab til, hvordan du kan implementere yoga i indskolingen.

Her er særligt fokus på at anvende yoga sammen med dansk, matematik, engelsk, natur og teknologi og idræt. Men der er også gode bud på korte bevægelsesbreaks, der øger ro og fokus.

Der anvendes yogastillinger/yogaøvelser, der fremmer ro, energi, fokus og koncentration, afspænding, samarbejde.

Bogen giver et godt bud på, hvordan du som underviser kan implementere kortere og længere breaks -også i den faglige undervisning. Bogen indeholder klare anvisninger, der kan anvendes af alle, her behøves ikke forhåndskendskab til yoga. Blot lyst til at skabe ro og trivsel i klasserummet.

Bogen er inddelt i følgende kapitler

Teori omkring yoga i skolen

Rim og remser med yoga

Sange med yoga

Den lille pause

Yoga og dansk

Yoga og matematik

Yoga og engelsk

Yoga og natur/ teknik

Yoga og idræt

Noter og arbejdsark.

Den kan også anvendes hjemme i familien, da bogen er fyldt med sjove og anvendelige yogastillinger og lege.

Bogen er A4 størrelse og har spiralryg, så den er let at anvende og nem at slå op i.

Find også bogen som yogapakke med yogakort her: Pakke med Yoga og trivsel i indskolingen og yogakort

Find Yoga og trivsel i indskolingen som e bog her:Yoga og trivsel i indskolingen e bog

Nysgerrig på at læse mere om læring og bevægelse, se her: Læring og bevægelse