Yoga i skolen bog

Yoga i skolen bogen giver dig et indgående kendskab til, hvordan du kan implementere yoga i skolen. Siderne er  er farveinddelt og indikerer, om der skal bruges yogastillinger/yogalege, der fremmer ro, energi, fokus og koncentration, afspænding, samarbejde – om der skal lave åndedrætslege eller arbejdes med affirmationer.

Bogen giver et godt bud på, hvordan du som underviser kan implementere kortere og længere breaks -også i den faglige undervisning.

Den kan også anvendes hjemme i familien, da bogen er fyldt med sjove og anvendelige yogastillinger og lege.