Yogapause i løbet af arbejdsdagen

Yogapause i løbet af arbejdsdagen

Yogapauser i løbet af arbejdsdagen(med børnene) Mange døjer med udmattelse og måske smerter, når arbejdsdagen er forbi....

Yoga og trivsel i en coronatid

Yoga og trivsel i en coronatid

Trivsel og yoga i en coronatidTips nr. 1 Ro på åndedrættet Lig på gulvet eller sid på stolen. Læg dine hænder på maven....