Yogapauser i løbet af arbejdsdagen(med børnene) Mange døjer med udmattelse og måske smerter, når arbejdsdagen er forbi....
Yoga og trivsel i en coronatid
Trivsel og yoga i en coronatidTips nr. 1 Ro på åndedrættet Lig på gulvet eller sid på stolen. Læg dine hænder på maven....
Sprog
Sæt sproget i bevægelse med yoga! Her kommer et par eksempler på, hvordan krop og sprog kan kombineres – med det formål at...
Vinter
Rolige vinterdage - her er gode og sjove tips til ro og bevægelse.
Efterårsferie Yoga
Her er lidt inspiration til dejlige yoga øvelser du kan lave med dine børn i efterårsferien.
Efterår
Efteråret suser - her er sjove efterårs yoga lege.
Klar, parat…
Klar, parat, start! Ferien er for de fleste vedkommende, ved at være slut. En dejlig sommer er kommet og gået. Og nu skal...
Sjove yoga sommeraktiviteter
3 tips til  yoga sommeraktiviteter med børn. Sommeren står for døren – masser af tid sammen som familie – og kender...
Sov godt
Her er gode tips til en roligere søvn og rolige aktiviteter inden sengetid.
Yoga med rim og remser
Inspiration til at kombinere yoga med rim og remser